Project Description

Nytt år och dags att nå dina hälsomål? Här är varför du kommer att lyckas 2016:

  • Du skippar dieterna, de funkar nämligen bara om du lyckas hålla dem. Där har vi grundproblemet, ingen orkar leva sitt liv på diet. Du äter dig mätt och tillfreds och maten får dig att må bra, når målet och stannar där.

  • Du hittar din träningsform som du gillar och som därför blir av. Du tränar för att du vill och inte för att du måste. Träning ger dig energi, en starkare kropp och hjälper dig att nå dina mål.

  • Du använder återhämtningstekniker för att hantera din negativa stress.
    Stress höjer kroppens grundspänning, orsakar värk och kan motverka resultat.
  • Likt en elitidrottare har du en tydlig målbild som du kan identifiera dig med och som ger dig den motivation du behöver för att lyckas.

Är du redo att jobba mot dina hälsomål? Behöver du hjälp på vägen? Läs mer nedan om kursen “Mer för din hälsa”

Och glöm inte – Du är värd det!